1. August 2024
Liebe Mitglieder des Miacosa-Teams, unsere treuen Kunden und alle, die neugierig auf Gesundheitstipps sind!
Bei Miacosa sind wir stolz darauf, nicht nur für unsere Klienten zu sorgen, sondern auch das Wohlbefinden aller zu fördern. Daher teilen wir jeden Monat hilfreiche Tipps und Anregungen, die Ihren Alltag bereichern und Ihre Gesundheit unterstützen können. Unser Ziel für 2024 ist es, jedem von Ihnen ein fröhlicheres, gesünderes und erfüllteres Jahr zu ermöglichen.
Gärtnern: Die erdende Kunst für Seele und Vitalität
Hier sind die Top-Gründe, warum Sie damit starten sollten:
❤️ Herzgesundheit – Gartenarbeit boostet Ihr Herz wie ein Ausdauertraining.
🏋️♂️ Ganzkörper-Workout – Trainieren Sie fast jeden Muskel, während Sie Ihren Garten verschönern.
🧘 Stressabbau – Natur ist Ihre beste Medizin gegen Stress. Pflanzenpflege = Meditation.
🐝 Sinnesfreuden – Erde in den Händen, Bienensummen, Duft der Blumen…
🥕 Frisch & Gesund – Ernten Sie Ihr eigenes Gemüse. Geschmackvoller und chemiefrei!
Also, schnappen Sie sich die Gartenwerkzeuge & lassen Sie es blühen!
August-Tipp: Tomatenzeit! Der August ist die Hochsaison für die Ernte von Tomaten. Wenn Sie Tomaten in Ihrem Garten haben, achten Sie darauf, sie regelmäßig zu pflücken, sobald sie ihre volle Farbe erreicht haben. Dies fördert die Reifung der verbleibenden Früchte und verhindert, dass überreife Tomaten faulen. Tomaten sollten am besten bei Raumtemperatur gelagert werden.